Shaktitanssi
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa – ainutlaatuinen menetelmä, joka tuo harmonisesti yhteen joogan, energiatyöskentelyn ja tanssin.
Shaktitanssi ammentaa kundaliinijoogasta, eri tanssityyleistä sekä vedantan ja samkhyan joogafilosofisista periaatteista. Jokainen shaktitanssiharjoitus on meditatiivinen matka, jossa kehollisuus, henkisyys ja harjoitusta kannatteleva upea musiikki kohtaavat ja mahdollistavat aidon olemuksemme tulemisen esiin.
Mantramusiikin tahtiin tehtävät virtaavat venytykset ja energisoivat seisomaharjoitukset johdattavat lempeästi meditatiiviseen tilaan, jossa olemme vapaita nauttimaan todellisesta läsnäolosta ja luovasta itseilmaisusta.
Aktiivisia vaiheita seuraavat tasapainottava ja harmonisoiva syvärentoutus, liikemeditaatio ja hiljainen meditaatio.
Shaktitanssiharjoitus koostuu seuraavista vaiheista:
- Virittäytyminen alkumantralla
- Virtaava asanaharjoitus eli shaktivenyttelyt
- Seisomaharjoitukset
- Vapaa tanssi
- Syvärentoutus
- Liikemeditaatio
- Hiljainen meditaatio
- Harjoituksen päätös loppumantralla
Tällä hetkellä ohjaan shaktitanssia työpajoissa eri puolella Suomea sekä koulutan shaktitanssin opettajia. Lisätietoa tulevista tapahtumista löydät täältä.
Räätälöin mielelläni shaktitanssitunteja ja työpajoja myös ryhmille, erilaisiin tapahtumiin ja festivaaleille. Jos olet kiinnostunut shaktitanssista omalle ryhmällesi tai tapahtumaasi, ota yhteyttä.
Tiedustelut ja ajanvaraukset: info@sirivedya.
Miten shaktitanssia harrastavat kokevat sen vaikutukset?
“Ensimmäisenä tulee mieleen kokonaisvaltaisuus.”
“Pehmeyttä ja virtaavuutta kaikilla osa-alueilla.”
“Todella hyvä olo, keho on avoin ja mieli rauhoittunut ja tasapainoinen ja energia virtaa kehossa.”
“Samaan aikaan niin herkkää ja hienovaraista, kuin myös vahvaa ja voimakasta, transformoivaa.”
“Koko harjoituksen kestävää tietoista läsnäoloa en ole missään muualla kokenut.”
“Olen kokenut vaikutukset kokonaisvaltaisina, eheyttävinä. Pehmentää ja avaa lempeästi.”
“Tunnen saavani aidon yhteyden itseeni. Minulla on hyvä olla juuri tässä ja nyt.”
“Tulee vapautunut olo, maadottaa hyvin omaan kehoon.”
“Syvällä tasolla parantava ja harmonisoiva harjoitus.”
©Siri Vedya • Tietosuojaseloste • Kauppa
Valokuvat Studio Metsä & Prokuvat
Verkkosivusto Lovesta
©Siri Vedya
Tietosuojaseloste • Kauppa
Valokuvat Studio Metsä & Prokuvat
Verkkosivusto Lovesta