hyvinvointi arkistot

Kotiinpaluu – kundaliinijoogaa verkossa keväällä 2026

mennessä Siri Vedya | elo 12, 2025 | Ajankohtaista, kundaliinijooga, Uudet | 0 Kommenttia

KOTIINPALUU – lempeästi ohjattua kundaliinijoogaa Zoomin kautta torstaisin klo 19:00-20:30.

Kevätkauden tunnit pidetään ajalla 15.1.-4.6.2026. Vappuaattona 30.4. ei ole tuntia.

Kevätkausi sisältää yhteensä 20 harjoituskertaa. Teemme kehollisen ja energeettisen tutkimusmatkan omaan itseemme – kotiin.

Kevätkauden teemoja:

TURVA & MAADOTUS
LUOVUUS & VIRTAAVUUS
ITSETUNTO & ELÄMÄNILO
MYÖTÄTUNTO & ANTEEKSIANTO
ILMAISU & OMA ÄÄNI
INSPIRAATIO & INTUITIO
TIETOISUUS & YHTEYS
LÄSNÄOLO & OMA TILA

Olet tervetullut mukaan koko kaudeksi, silloin tällöin tai kokeilemaan!

Ilmoittautuminen ja hinnat

1 krt x 16€
4 krt x 58€
10 krt x 139€
20 krt x eli koko kausi 245€

Hinnat sisältävät arvonlisäveron. Alennus hinnoista saatavilla ei työelämässä tällä hetkellä oleville, ks. lisätiedot ja alekoodi verkkokaupasta.

Liity mukaan maksamalla haluamasi määrä tunteja verkkokaupassani: https://holvi.com/shop/sirivedya/
Saat Zoom-linkin oston jälkeen s-postiisi saapuvasta tilausvahvistuksesta/kuitista.

Voit maksaa kurssin tai yksittäisiä tunteja myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse silloin käyttämäsi etuuden palvelussa käyttöpaikaksi ”Siri Vedya Yoga”). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostitse saadaksesi linkin tunnille/tallenteeseen: info@sirivedya.fi

Miten valmistaudun tuntiin?

Tuntia varten varaa itsellesi rauhallinen paikka, joogamatto tai alusta, viltti rentoutusta varten sekä tietokone tai mobiililaite riittävän vakaalla internet-yhteydellä. Joogaaminen täydellä vatsalla on yleensä epämukavaa, joten ison aterian syömistä kannattaa välttää noin kaksi tuntia ennen harjoitusta.

Jos kundaliinijooga on sinulle uutta, löydät lisätietoa verkkosivuiltani: https://www.sirivedya.fi/kundaliini-jooga/

Tunti on saatavilla myös viikon käytettävissä olevana videotallenteena, mikäli et pääse mukaan torstai-illassa. Tallenteen voit tilata maksun jälkeen laittamalla viestiä: info@sirivedya.fi Lähetän tallennelinkit lähtökohtaisesti aina torstai-iltaisin Zoom-tunnin jälkeen. Vastaan viesteihin 24h kuluessa, joten tilaathan tallenteen hyvissä ajoin, mikäli haluat päästä joogaamaan juuri tiettynä päivänä.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

Opettajasta

Kajsa Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>), shaktitanssiopettaja (2012>), ja Professional Trainer-tason opettajakouluttaja. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen, hengityksen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten kuudentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut ja kouluttanut joogaopettajia eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lempeäksi, hienovaraiseksi ja selkeäksi.

Tapahtumat

Kesän kukoistus – Shaktitanssin työpaja, Turku, 2.7.2025

mennessä Siri Vedya | kesä 25, 2025 | Vanhat | 0 Kommenttia

Aika: keskiviikkona 2.7. klo 17:30-19:30

Paikka: Prana Yoga, Läntinen Pitkäkatu 16b, 20100 Turku (sisäpihalla)

Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa – ainutlaatuinen menetelmä, joka tuo harmonisesti yhteen joogan, energiatyöskentelyn ja tanssin. Jokainen shaktitanssiharjoitus on meditatiivinen matka, jossa kehollisuus, henkisyys ja harjoitusta kannatteleva upea musiikki kohtaavat ja mahdollistavat aidon olemuksemme tulemisen esiin.

Shaktitanssin virtaavat venytykset ja energisoivat seisomaharjoitukset johdattavat meidät lempeästi hiljaisen mielen tilaan, jossa olemme vapaita nauttimaan todellisesta läsnäolosta ja vapaasta itseilmaisusta liikkeen kautta. Aktiivisia vaiheita seuraavat tasapainottava syvärentoutus, liikemeditaatio sekä hiljainen meditaatio.

Kesän kukoistus -työpajassa herätämme lempeästi elinvoiman virtausta, runsautta ja iloa itsessämme ja avaudumme kukoistamaan yhtä aikaa luonnon kanssa. Tule mukaan nauttimaan ihanasta kesäillasta joogaten ja tanssien!

Olet lämpimästi tervetullut mukaan shaktitanssin virtaan! Shaktitanssi sopii kaikille sukupuolille, eikä edellytä aiempaa osaamista – avoin kiinnostus joogaa ja tanssia kohtaan riittää. Pukeudu mukaviin, liikkumisen salliviin vaatteisiin. Ota mukaan vesipullo, oma joogamatto ja viltti rentoutusta varten.

Shaktitanssimatka sisältää seuraavat vaiheet:

Virittäytyminen alkumantralla

Virtaavat shaktivenyttelyt

Seisomaharjoitukset

Vapaa tanssi

Syvärentoutus

Liikemeditaatio

Hiljainen meditaatio

Harjoituksen päätös loppumantralla

ILMOITTAUTUMINEN

Varaa paikkasi maksamalla osallistumismaksu 37€ (early bird-hinta 28.6 asti) tai 45€ (normaalihinta 29.6 alkaen) Holvi-verkkokaupassa. Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

5€ alennus ei aktiivisesti työelämässä oleville (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät), alennuskoodi: SHAKTI5

Voit halutessasi maksaa myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse käyttöpaikka ”Siri Vedya Yoga”). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostilla osoitteeseen info@sirivedya.fi

Huomaathan, että ilmoittautumisesi on sitova. Peruutustapauksissa maksua ei palauteta, mutta voit halutessasi antaa paikkasi eteenpäin tai käyttää maksamasi summan Siri Vedyan muissa tapahtumissa.

Jos sinulla on kysyttävää, olethan yhteydessä: info@sirivedya.fi

Tervetuloa mukaan <3

Olet lämpimästi tervetullut mukaan shaktitanssin virtaan – olit sitten ensikertalainen tai jo sydämesi shaktitanssille menettänyt!

OPETTAJAN ESITTELY

Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>) ja shaktitanssiopettaja (2012>), ja toimii myös opettajakouluttajana molemmissa lajeissa. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten viidentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lämminhenkiseksi, hienovaraiseksi ja selkeäksi.

Siri Vedya Yoga & Dance Facebook

Siri Vedya Yoga & Dance Instagram

Tapahtumat

info@sirivedya.fi