vapaa liike arkistot

5 elementin tanssi – Shaktitanssin työpaja, Mathildedal, 15.11.2025

mennessä Siri Vedya | loka 8, 2025 | Ajankohtaista, Shaktitanssi, Uudet | 0 Kommenttia

Aika: Lauantaina 15.11.2025 klo 11:00-14:00

Paikka: Mathildedalin Ruukki, Kankirautavarasto, Ruukinrannantie 6, 25660 Mathildedal, Salo.

Elämänvoima eli shakti ilmentyy sekä luonnossa että meissä ihmisissä viiden peruselementin kautta. Kehollinen, luonnollisesti virtaava lähestymistapa elementteihin on shaktitanssin ytimessä ja sopii erityisen hyvin syksyyn ja kaikkiin elämän muutosvaiheisiin. Myöhäissyksyllä elementit ilmentävät muutosta ympäröivässä luonnossa ja kutsuvat myös meitä tasapainottamaan ja lataamaan energiaa lähestyvää talvea varten. Tässä työpajassa tutkimme sitä, miten maa, vesi, tuli, ilma ja eetteri/tila ilmentyvät kehossa ja miten voimme käyttää elementtejä polkuna kehon ja mielen syvempään harmoniaan ja elinvoimaisuuteen.

Mitä on shaktitanssi?

Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa – ainutlaatuinen menetelmä, joka tuo harmonisesti yhteen joogan, energiatyöskentelyn ja tietoisen tanssin. Jokainen shaktitanssiharjoitus on meditatiivinen matka, jossa kehollisuus, henkisyys ja harjoitusta kannatteleva upea musiikki kohtaavat ja mahdollistavat aidon olemuksemme tulemisen esiin.

Työpaja sisältää seuraavat vaiheet:

Alkupiiri
Virittäytyminen mantralla
Virtaavat shaktivenyttelyt
Seisomaharjoitukset
Vapaa tanssi
Syvärentoutus
Liikemeditaatio
Hiljainen meditaatio
Harjoituksen päätös loppumantralla
Loppupiiri

Shaktitanssi sopii kaikille sukupuolille, eikä edellytä aiempaa osaamista – avoin kiinnostus joogaa ja tanssia kohtaan riittää. Pukeudu mukaviin, liikkumisen salliviin vaatteisiin ja ota mukaan oma joogamatto- tai jumppa-alusta, viltti ja vesipullo.

Ilmoittautuminen

Varaa paikkasi maksamalla osallistumismaksu 55€ (early bird-hinta 10.11. asti) tai 65€ (normaalihinta 11.11. alkaen) Holvissa: https://holvi.com/shop/sirivedya/

6€ alennus työpajan hinnasta ei aktiivisesti työelämässä oleville (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät) ja shaktitanssin opettajakoulutuksessa opiskeleville, alennuskoodilla: SHAKTI6.

Voit halutessasi maksaa myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse käyttöpaikka ”Siri Vedya Yoga”). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostilla osoitteeseen info@sirivedya.fi

Huomaathan, että ilmoittautumisesi on sitova. Peruutustapauksissa maksua ei palauteta, mutta voit halutessasi antaa paikkasi eteenpäin tai käyttää maksamasi summan Siri Vedyan online-kundaliinijoogatunneilla tai muissa tapahtumissa vuoden 2025 aikana.

Olet lämpimästi tervetullut shaktitansseihin Mathildedalin tunnelmalliselle ruukkialueelle <3

Lisätietoja:

www.facebook.com/sirivedyayoga
www.instagram.com/sirivedyayoga

Yhteistyössä

Hotel & Café Mathildedal

OPETTAJAN ESITTELY

Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>) ja shaktitanssiopettaja (2012>), ja toimii myös opettajakouluttajana molemmissa lajeissa. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten viidentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lämminhenkiseksi, hienovaraiseksi ja selkeäksi.

Tapahtumat

info@sirivedya.fi

©Siri Vedya • Tietosuojaseloste • Kauppa
Valokuvat Studio Metsä & Prokuvat
Verkkosivusto Lovesta

©Siri Vedya
Tietosuojaseloste • Kauppa
Valokuvat Studio Metsä & Prokuvat
Verkkosivusto Lovesta

Shakti & Gong – Elämän värähde – Shaktitanssin työpaja, Helsinki, 29.11.2025

mennessä Siri Vedya | loka 8, 2025 | Ajankohtaista, Shaktitanssi, Uudet | 0 Kommenttia

Aika: lauantaina 29.11.2025 klo 11:00 – 14:00

Paikka: Helsingin aikuisopiston liikuntasali, Annankatu 29 B, Helsinki

Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa – ainutlaatuinen menetelmä, joka tuo harmonisesti yhteen joogan, energiatyöskentelyn ja tietoisen tanssin. Jokainen shaktitanssiharjoitus on meditatiivinen matka, jossa kehollisuus, henkisyys ja harjoitusta kannatteleva upea musiikki kohtaavat ja mahdollistavat aidon olemuksemme tulemisen esiin.

Jooga, tietoinen tanssi ja äänivärähtelyyn perustuva gong-rentoutus jakavat perustavanlaatuisen tavoitteen: tuntea, vahvistaa ja harmonisoida hienovaraista elämänenergiaa elinvoiman ja tietoisen läsnäolon herättämiseksi. Shaktitanssin virtaavat venytykset ja energisoivat seisomaharjoitukset johdattavat meidät lempeästi hiljaisen mielen tilaan, jossa olemme vapaita nauttimaan todellisesta läsnäolosta ja vapaasta itseilmaisusta. Tässä työpajassa pääset kokemaan shaktitanssiharjoituksen syvälliset vaikutukset yhdistettynä pitkään, solutasolla tasapainottavaan gongirentoutukseen. Lopuksi teemme liikemeditaation mantran siivittämänä.

Mitä voit odottaa?

Virtaavia asanoita: Fyysiset asennot on suunniteltu avaamaan hienovaraiset energiakanavat, jotta elinvoima pääsee virtaamaan vapaasti.
Elämänenergian laajentamista hengityksen kautta: Tietoinen hengitys on ensisijainen ja tärkein tapa vaikuttaa pranan virtaukseen ja laatuun ja rauhoittaa mieltä.
Vapaata liikettä: Vapaaseen tanssiin laskeutuminen antaa kehon liikkua aidosti ja myötäsyntyisesti, ilman arvostelua tai ulkoisia sääntöjä. Vapaa liike antaa tukkeutuneelle energialle mahdollisuuden muuttaa muotoaan, palauttaen siten järjestelmään luonnolliseen, rentoon olemisen tilaan.
Mantrojen ja gongin värähtelyä: Mantrojen harmonisilla taajuuksilla voidaan vaikuttaa rauhoittavasti ja virkistävästi mieleen ja tietoisuuden tilaan. Gongin voimallinen äänivärähtely saa usein aivot siirtymään tyypillisestä beta-tilasta syvempiin, hitaampiin aivoaaltoihin, kuten syvää rentoutumista ja meditatiivista tilaa vastaavaan theta- tai jopa syvää unta ja erittäin syvää meditaatiota vastaavaan delta-tilaan.
Ryhmäenergiaa: Ryhmässä harjoitettuna yhteinen liike, hengitys ja tietoinen intentio luovat kauniin, jaetun energiakentän, joka vahvistaa kokemusta kaikille osallistujille.
Kehollinen kotiinpaluu tasapainoon: Liikkeen, hengityksen ja äänen kautta poistamme energiatukoksia ja saamme aikaan syvän tyyneyden tilan, jossa keho voi palata optimaaliseen, luonnolliseen, rentoon läsnäolon tilaan.

Shaktitanssi sopii kaikille sukupuolille, eikä edellytä aiempaa osaamista – avoin kiinnostus joogaa ja tanssia kohtaan riittää. Pukeudu mukaviin, liikkumisen salliviin vaatteisiin ja ota mukaan vesipullo. Paikan päältä löytyy lainattavia joogamattoja ja vilttejä. Huomaathan, että gong-rentoutusta ei voimakkuutensa vuoksi suositella raskaana oleville.

Ilmoittautuminen

Aikaisen varaajan ennakkohinta voimassa kun varaat paikkasi 23.11. mennessä Holvin kautta: https://holvi.com/shop/sirivedya/

49,90€ (early bird-alennettu normaalihinta)

43,90€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat; shaktitanssin opettajakoulutuksessa opiskelevat, alekoodi: SHAKTI6 )

Hinnat 24.11. alkaen, mikäli paikkoja on jäljellä:

59,90€ (normaalihinta)

53,90€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat; shaktitanssin opettajakoulutuksessa opiskelevat, alekoodi: SHAKTI6 )

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Voit halutessasi maksaa myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse käyttöpaikka ”Siri Vedya Yoga”). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostilla osoitteeseen info@sirivedya.fi

Ilmoittautumisesi on sitova. Jos perut osallistumisesi, maksua ei palauteta, mutta voit halutessasi antaa paikkasi eteenpäin tai käyttää maksamasi summan myöhemmin Siri Vedyan online-kundaliinijoogatunneilla.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan shaktitanssin virtaan – olit sitten ensikertalainen tai jo sydämesi shaktitanssille menettänyt!

OPETTAJAN ESITTELY

Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>) ja shaktitanssiopettaja (2012>), ja toimii myös opettajakouluttajana molemmissa lajeissa. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten viidentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lämminhenkiseksi, moniulotteiseksi ja selkeäksi.

Tapahtumat

info@sirivedya.fi

©Siri Vedya • Tietosuojaseloste • Kauppa
Valokuvat Studio Metsä & Prokuvat
Verkkosivusto Lovesta

©Siri Vedya
Tietosuojaseloste • Kauppa
Valokuvat Studio Metsä & Prokuvat
Verkkosivusto Lovesta

Elämän syke -shaktitanssin työpaja, Helsinki, 15.8.2025

mennessä Siri Vedya | elo 11, 2025 | Vanhat | 0 Kommenttia

Aika: perjantaina 15.8.2025 klo 17.30-20.00

Paikka: Hyvinvointikeskus Sydäntila, Fredrikinkatu 61 B 4, 2krs., Helsinki

Shakti tarkoittaa energiaa – universumin dynaamista, luovaa ja feminiinistä värähtelevää alkuvoimaa. Kaikki, mitä koemme ja tunnemme – elämä, kasvu, muutokset, ajatukset, tunteet, ja itse fyysinen maailma – voidaan nähdä shaktin eri ilmenemismuotoina.

Joogafilosofian näkökulmasta energian liike on jatkuvaa luomisen, ylläpitämisen ja katoavaisuuden sykkivää tanssia, joka ilmenee yhtä lailla luonnossa kuin kehossammekin. Sydämenlyönnit, vuorokaudenajat, kuun vaiheet, hengityksen rytmi, verenkierto, vuorovedet, hermoimpulssit tai laajemmat elämän ja kuoleman syklit ovat kaikki osa shaktin sykettä meissä ja maailmassa.

Kun tietoisesti harmonisoimme itsemme luonnollisten rytmien ja aaltoliikkeen kanssa käyttäen hengitystä, liikettä, ääntä ja tanssia – voimme herättää ja ohjata shaktin voimaa itsessämme, edistää paranemista, luovuutta ja syvempää yhteyttä omaan todelliseen olemukseemme. Se on jatkuva tanssi, jossa tietoisuus ja energia yhdistyvät ja laajentuvat.

Työpaja sisältää seuraavat vaiheet:

Alkupiiri ja alustus teemaan

Virittäytyminen alkumantralla

Virtaava asanaharjoitus eli shaktivenyttelyt

Seisomaharjoitukset

Vapaa tanssi

Syvärentoutus

Liikemeditaatio

Hiljainen meditaatio

Harjoituksen päätös loppumantralla

Loppupiiri

Olet lämpimästi tervetullut mukaan shaktitanssin virtaan – olit sitten ensikertalainen tai jo sydämesi shaktitanssille menettänyt! Tässä työpajassa ei tarvitse osata, suorittaa tai tietää mitään! Shaktitanssi sopii kaikille sukupuolille – avoin kiinnostus joogaa ja tanssia kohtaan riittää. Pukeudu mukaviin, liikkumisen salliviin vaatteisiin ja ota mukaan vesipullo. Paikan päältä löytyy lainattavia joogamattoja ja vilttejä.

ILMOITTAUTUMINEN

Aikaisen varaajan early bird -paikat tarjolla 12.8.2025 saakka Holvi-kaupassa: https://holvi.com/shop/sirivedya/

45€ (early bird -alennettu normaalihinta)

40€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat, alennuskoodi: SHAKTI5 )

13.8.2025 alkaen jos paikkoja on jäljellä:

55€ (normaalihinta)

50€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat, alennuskoodi: SHAKTI5 )

Voit halutessasi maksaa myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse käyttöpaikaksi ”Siri Vedya Yoga”). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostilla osoitteeseen: info@sirivedya.fi

Huomaathan, että ilmoittautumisesi on sitova. Jos perut osallistumisesi, maksua ei palauteta, mutta voit halutessasi antaa paikkasi ystävälle tai käyttää maksamasi summan Siri Vedyan verkkokurssiin tai online-joogatunteihin. Mikäli tapahtuma peruuntuisi järjestäjästä johtuvasta syystä, maksu luonnollisesti palautetaan täysimääräisesti.

Tervetuloa elämän sykkeeseen <3

OPETTAJAN ESITTELY

Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>) ja shaktitanssiopettaja (2012>), ja toimii myös opettajakouluttajana molemmissa lajeissa. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten viidentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lämminhenkiseksi, hienovaraiseksi ja selkeäksi.

Tapahtumat

info@sirivedya.fi

Elämän lähteellä -shaktitanssin verkkokurssi

mennessä Siri Vedya | huhti 21, 2025 | Vanhat | 0 Kommenttia

Nyt voit osallistua ensimmäistä kertaa suomenkieliselle shaktitanssin verkkokurssille omaan tahtiisi kotoa käsin! Kurssin tavoitteena on tutustua joogan ja tanssin keinoin shaktin eli elämänenergian olemukseen ja löytää uudenlaista tasapainoa kehoon ja mieleen. Kurssi antaa myös käytännöllisiä työkaluja ja inspiraatiota harmonian ja virtauksen lisäämiseksi arjessasi.

Milloin: Kurssi sisältää kolme 1,5h pituista työpajaa, jotka pidetään kolmena tiistai-iltana 13.5., 27.5. ja 3.6.2025 klo 17:30-19:00 Zoomin välityksellä. Kaikista kurssikerroista tulee myös tallenne, joten voit halutessasi tehdä harjoitukset juuri itsellesi sopivaan aikaan! Tallenteet ovat käytettävissäsi koko kesän ajan 31.8.2025 asti ja voit tehdä jokaisen harjoituksen niin monta kertaa kuin haluat.

Kurssin tavoite: Kurssilla tutkimme kokemuksellisesti miten kolme peruslaatua eli gunaa (sattva, rajas, tamas) yhdessä muodostavat luovalle, feminiiniselle energialle ominaisen aaltoliikkeen. Monipuolisten jooga- ja tanssillisten harjoitusten kautta tutustumme harmoniseen liikkeeseen ja gunien syvään olemukseen, tasapainottaen ja virkistäen samalla sekä kehoa että mieltä.

Mitä voin odottaa: Jokainen kurssikerta sisältää alkuvirittäytymisen, kehon avaamisen virtaavilla venytyksillä, voimistavia seisomaharjoituksia, vapaata liikettä, rentoutuksen ja meditaation. Kunkin harjoituksen teeman mukaisesti teemme joka kerta erilaisia harjoituksia hieman eri painotuksin. Harjoitusta kannattelevat syklinen hengitys ja iki-ihana, sielussa asti värähtelevä musiikki.

Kenelle: Kurssi sopii kaikille tanssista ja joogasta kiinnostuneille, jotka haluavat syventää kehon ja mielen yhteyttä sekä ymmärtää luovan elämänenergian ominaislaatuja ja niiden ilmentymistä omassa itsessä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tanssista tai joogasta, kurssi tarjoaa inspiraatiota sekä kokeneemmalle joogille että vasta-alkajalle.

Mitä tarvitset: Varaa itsellesi rauhallinen paikka sekä tietokone, tabletti tai älypuhelin nettiyhteydellä. Lisäksi mukavat vaatteet, joogamatto tai jumppa-alusta, viltti rentoutusta varten ja vesipullo.

Kurssin teemat

1. kurssikerta: Tamas – Maadottuminen ja vakaus

Tavoite: Kehon ja mielen kokonaisvaltainen vapauttaminen. Painopiste virtaavissa venytyksissä ja rentoutuksessa.

2. kurssikerta: Rajas – Energia ja liike

Tavoite: Elämänenergian laajentaminen ja voimaantuminen. Painopiste seisomaharjoituksissa ja vapaassa liikkeessä.

3. kurssikerta: Sattva – Tasapaino ja harmonia

Tavoite: Selkeyden ja virtaavuuden lisääminen. Painopiste läsnäolossa ja meditaatiossa.

Osallistuminen ja hinnat

*Early bird-hinta: 55€ (sis. alv. 14%) kun ilmoittaudut 6.5.2025 mennessä.

*Normaalihinta: 65€ (sis. alv. 14%) 7.5.2025 alkaen.

Ei aktiivisesti työelämässä oleville (opiskelijat, eläkeläiset, työttömät) hinnoista -6€ alennus koodilla: SHAKTI6 Mikäli haluat kovasti osallistua, mutta kurssimaksu on este, olethan yhteydessä sopivan ratkaisun löytämiseksi!

Varaa paikkasi Holvi-verkkokaupasta.

Löydät Zoom-linkin kurssitapaamisiin oston jälkeen sähköpostiisi tulevasta tilausvahvistuksesta. Linkki kunkin kurssikerran tallenteeseen toimitetaan 24h kuluessa kurssitapaamisten jälkeen.

Voit halutessasi maksaa myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse käyttöpaikka ”Siri Vedya Yoga”). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostilla osoitteeseen info@sirivedya.fi , jotta saat Zoom-linkin ja osallistumisohjeet.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan shaktitanssin virtaan – olit sitten ensikertalainen tai jo sydämesi shaktitanssille menettänyt!

Jos sinulla on kysyttävää, olethan yhteydessä: info@sirivedya.fi

Opettajan esittely

Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>), shaktitanssiopettaja (2012>), ja opettajakouluttaja. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen, hengityksen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten kuudentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut ja kouluttanut joogaopettajia eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lempeäksi, hienovaraiseksi ja selkeäksi.

Siri Vedya Yoga & Dance Facebook

Siri Vedya Yoga & Dance Instagram

Tapahtumat

info@sirivedya.fi